💫 Das erwartet dich auf Amrum:

✅ Eine Woche Rückzug & sanftes Fasten mit basischer Verpflegung aus biologischem Anbau
✅ Morgendliche Achtsamkeitsübungen & Qi Gong am Strand
✅ Heilsame Rituale, schamanische Reisen & Vergebungsarbeit, Tanzen & Lachen
✅ Zeit zum Lesen, Spazieren, Schlafen, Sein
✅ Intensive, achtsame Begleitung in geschütztem Rahmen
✅ Leberwickel, Reinigungsmethoden & tiefe Entspannung
✅ Austausch, Verbundenheit & eine kleine Gruppe
✅ Einzigartige Kulisse der Nordseeinsel Amrum mit Meerblick

Es entsteht Raum für sinnliches Erleben, Klarheit und Rückbesinnung aufs Wesentliche.
Meine Fragen an mich:
• Bin ich bereit, Altes loszulassen?
• Welchen unnötigen Ballast, welches „alte“ Gepäck bin ich bereit abzugeben?
• Erlaube ich mir, alte Gewohnheiten, emotionale und mentale Blockaden und nicht dienliche Muster loszulassen?
• Wie fühlt es sich an, wenn ich mir eine Auszeit nur für mich allein gönne – frei von allen Ablenkungen des Alltags?
– Erlaube ich mir, mich neugierig auf den Weg ins Neue und Unbekannte zu machen?
Je mehr wir loslassen, umso mehr darf sich unser Reichtum, unsere innere und äußere Schönheit zeigen.

Für wen ist diese Woche gedacht?

Diese Woche ist für dich, wenn du..

✅ dich nach einer bewussten Auszeit sehnst

✅ dich körperlich und emotional entlasten möchtest

✅ innere Blockaden und Überzeugungen lösen möchtest

✅ dich selbst wieder spüren und finden möchtest

✅ bereit bist, alte Muster loszulassen

✅ Lust hast auf neue Perspektiven, Verbundenheit und Lebendigkeit

So sieht ein Tag auf der Insel aus!

,,Am Morgen:

✅ Qi Gong & Achtsamkeit am Strand

✅  Morgentee und Frühstück mit frischem, grünem Smoothie im Wintergarten

Am Vormittag:

✅ Seminarprogramm mit angeleiteten Übungen, Prozessen und Ritualen

Am Mittag:

✅ Gemeinsame Mittagsmahlzeit mit leckerem, süßem Smoothie und Tee

✅ Leberwickel & Ruhepause

Am Nachmittag:

✅ Freie Zeit – Natur genießen, Lesen, Spazierengehen, sich mit anderen Frauen verabreden

Am Abend:

✅ Gemeinsame Mahlzeit mit einer heißen, leckeren Gemüsebrühe

✅ Abendrunde im Seminarraum

✅ Optional: Strandspaziergang, Feuerritual am Strand, Meditation oder Stille